经常消化不良吃点啥好
消化不良是生活中常见的事情，生活饮食不规律的人常见，消化不良分为功能性和器质性消化不良，也包括胃蠕动不好的人，那么日常中我们该吃那些食物能帮助胃部消化呢?大连春柳医院胃肠疾病治疗专家为我们介绍：
哪些食物可以缓解消化不良？
(1)山楂：山楂中含山楂酸等多种有机酸物质，同时还含有解脂酶，这些物质在入胃后能增强酶的作用，可以促进肉食消化，有助于胆固醇转化，起到减少或缓解消化不良症状的有效作用。
(2)猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和蛋白质分解酵素，其不仅可以帮助胃肠对事物的消化吸收，而且还可快速清除体内堆积的有害代谢产物，对胃肠道健康很有帮助。相关阅读：
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(3)葡萄柚：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，不仅可以促进胃肠的消化功能，而且营养也易被吸收，是非常健康的水果。
(4)苹果：在苹果的物体中含有丰富的纤维素，其可以起到刺激肠蠕动运作的有效作用，可以加速胃肠内废弃物的排出，对消化不良症状有很好的帮助作用。
(5)西红柿：在西红柿中含有一种特殊成分番茄素，而这种物质不仅可以帮助胃肠的消化功能加强，而且还有利尿的作用，能帮助胃液消化脂肪，是非常健康的一种食物。
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