大连春柳中医院医师表示，养成天天定时排便的习惯，不仅有利于身体健康，而且还能让人容颜焕发，但是或许很多人都在受便秘的折磨，甚至是习惯性便秘，引起便秘的原因有很多，根据便秘的病因可分为器质性和功能性两个类型。具体而言，便秘究竟是怎么来的呢？

 

　　1、心理起因情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于某一工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，引起皮层和植物神经紊乱，引起便意消失；肛裂、肛门直肠四面脓肿、痔等病人因恐大便疼痛、出血、脱出，常控制排便，延长排便间隔时间；抑郁性精神病和癔病，结肠过敏等，均可引起习惯性便秘。

 

　　2、胃肠道运动缓慢缺乏B族维生素，甲状腺功能减退，内分泌失调，营养缺乏等，可影响整个胃肠蠕动，使食品通过缓慢，形成便秘。

 

　　3、肠道运动亢进促进肠蠕动亢进的副交感神经异常兴奋时，可引起肠运动异常，发生痉挛性收缩，可引起便秘或腹泻交替进行，排出被痉挛的结肠切割成的如羊粪样硬结块。

 

　　4、肠道受到的刺激不足饮食过少或食品中纤维素和水分不足，肠道受到的刺激量不足，不能引起结肠、直肠的反射性蠕动，结果食品残渣在肠内停留过久，水分被充分吸收，大便干燥，排出困难。西方流行的精神饮食多含有高营养物质，但缺乏纤维素，一次食用量很少，所以轻易因肠道受到的刺激不足或发生便秘。

 

　　5、排便动力缺乏手术损伤了肛门部肌肉，年老体弱，久病或产后，致使膈肌、腹肌、提肛肌收缩力减弱，使排便动力缺乏，粪便不易排出，发生便秘。

 

　　温馨提示：便秘对于患者的危害是巨大的，特别是女性患者与老年患者。对于女性患者来说便秘是美容的天敌也是导致妇科病的主要原因之一。而对于老年患者来说，便秘可以导致其他的疾病的发作，导致死亡的出现。因此，不论是什么人在出现便秘的时候一定要及时的治疗。