大连肛裂/错误习惯给肠道“添堵

肛裂/错误习惯给肠道“添堵”

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便秘也算病?吃点泻药就通了。这是许多便秘人群对便秘的认识。实际上，便秘的危害非常严重，研究表明便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多，且很多猝死都与便秘有关。因此有必要从预防和治疗的角度正确认识便秘。

　　一项调查研究发现仅四分之一便秘患者求医，而绝大多数都是自行服用泻药解决。长期以来，泻药的滥用已成为便秘的一个“毒瘤”。如市售减肥药很多含有刺激性泻药，如果导(酚酞)、大黄和番泻叶等，长期使用可刺激肠黏膜和肠壁神经丛，可能引起大肠肌无力，导致“惰性”结肠，导致或加重便秘。实际上，泻药的使用很有讲究，应采用分级药物治疗，其中纤维素制剂为一线药物，容积性泻药为二线药物，渗透性泄剂为三线药物，刺激性泄剂和肠动力药为四线药物。滥用泻药可造成泻药的依赖，肠功能紊乱而加重便秘甚至引发大肠黑变病。便秘可以由一些基础疾病造成，如糖尿病和甲状腺疾病，肠道肿瘤也可引起肠道梗阻导致便秘。

　　饮食结构与便秘的成因关系紧密。粗纤维饮食如芹菜、白菜等可刺激肠壁，使肠的蠕动加快，利于排便，但是过度摄入纤维，肠管内水分被大量吸收，粪便会越来越干，也不利于排便，因而还需要水分来软化干结的大便。建议每天饮食中至少纤维3-3.5克。老年人讲究饮食清淡，认为油腻的肉类可导致消化不良，实际上适当补充油脂不但不会加重便秘，反而会有利于肠道润滑。建立定时而有序的排便习惯对预防便秘也很关键，建议患者晨起时排便，因为起床后人由平卧转变为起立，结肠会发生直立反射，可引起强烈的便意，所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯。同时应避免排便时蹲厕时间过长，或玩手机、看报纸等，注意力不集中可致排便反射减弱，长此以往容易便秘。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持老年人大便通畅。鉴于便秘也可能由某些疾病引起，故应积极治疗过敏性结肠炎、大肠憩室炎、甲状腺功能低下、糖尿病等原发病。

　　2013年中国慢性便秘指南规定，若便秘持续3月以上时，不满40岁的患者可接受2周至4周正规的经验治疗，若便秘无好转，则必须接受结肠镜、生化等相关检查，对于40岁以上患者有“报警”征象者(指有便血、贫血、消瘦、发热、黑便)，需做结肠镜等客观检查，千万不能拖延。

　　临床上便秘治疗的主要对象是功能性便秘患者，首先应采用包括饮食指导、心理治疗、生物反馈治疗、药物阶梯治疗在内的个体化综合治疗，若仍无效，可考虑手术治疗。上世纪80年代末以来，顽固性便秘的外科治疗得到积极推广应用，结肠次全切除、一年患者对排粪的总体满意度可高达94%。现在采用腹腔镜来完成这个手术，虽然手术技术要求高，但减少手术创伤，在把握好手术指证的前提下，经专科医师完成手术可获得肯定疗效，有利于病人康复。

　　看完这些内容，如果还没有解决你的疑问与困惑，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃肠专科医院进行检查和治疗。

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