肚子里总是有胀气，还总想放屁怎么办？

肚子胀其实是不消化的一种表现，而肚子胀不仅仅是饮食方面得问题，还是跟你的肠胃功能有很大的关系的，像是平时若是吃了很多生气的食物，像是豆类或者是油腻的食物，都会很容易导致肚子变胀，放屁的次数变多。

还有就是生活因为排便不通畅也会导致人们的肚子变得鼓鼓的，像是过多的粪便不能顺利排出体外，这样这些宿便就会堆积在你的体内，形成在体内慢慢分解，之后就会放出来的屁很臭，又很多。

还有一种可能就是肠道有炎症也会引起肠道的菌群出现异常，这个时候肠道里面产生的很多的细菌，会在食物的代谢的过程中导致食物加速他们的腐烂的速度，这个时候就会产生很多的气体，让人的放屁的次数变多，臭味变得很大。

那么，肚子总是胀，身体消化还不好该怎么办呢？