很多的人患有胃部疾病，都是由于受到了幽门螺杆菌的入侵，幽门螺杆菌入侵的胃黏膜内损害着胃部的健康。

而小茴香具有很强的消炎杀菌的功效，能够帮助抑制幽门螺杆菌的滋生，修复受损的胃粘膜，呵护胃部的健康，每天坚持喝一碗小茴香粥，养胃又护胃。

黑糯米的营养价值是非常高的，它含有丰富的膳食纤维，能够帮助促进肠胃的蠕动，提高肠胃的消化和吸收功能，具有很好的健脾养胃的功效。

如果在日常生活中你经常感到胃不舒服，不妨多喝点黑糯茶，它能够帮助修复受损的胃粘膜，提高胃的消化和吸收功能。

最重要的一点是它还能够抑制幽门螺杆菌的滋生，对于养胃灭菌具有非常好的帮助，坚持喝你会发现胃越来越好。

小米和花生都是日常养胃的好食材，如果将这两者食材搭配在一起的话，养胃效果或许会事半功倍。

在我们日常生活中，很多人可能会出现慢性胃炎、胃溃疡的情况，每天坚持喝碗小米花生粥，非常有利于消化和吸收，不会给肠胃增加很大的负担，而且还能够帮助修复受损的胃粘膜，缓解胃酸胃胀胃痛的情况，帮你慢慢养好胃。

所以胃靠三分治七分养，在日常生活中一定要做好养胃措施，饮食上作出适当的调理，效果或许比药好，这样才能够帮你养出一颗好胃。