胃不好多喝这个,比小米粥更养胃,隔三差五喝,胃越来越健康
做这个燕麦香米干果糊。特别的养胃,它可以让胃变得暖暖的不再痛,我想,这个应该特别的有助胃病,所以我上网进行了学习,掌握了这其中的做法。接下来请跟着营养师带着一起来学习,燕麦香米干果糊的做法吧。
配料:
燕麦米 50克、各种干果 适量、水 适量、白糖 少许
烹饪步骤:
准备燕麦香米各种干果
2.燕麦米泡1小时
3.将所有食材放入豆浆机中
4.添加适量的水
5.按键米糊开始
6.盛入碗中,加入少许白糖,营养丰富,甜甜糯糯。
这个粥是不是很好喝呀?
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